Voyage en Agoraphobie

Pour la majorité d'entre nous, l'anxiété et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l'anxiété est impossible à contrôler et se transforme en une véritable prison sans murs : l'agoraphobie. L'anxiété prend alors le contrôle de leur vie et dissimule leurs rêves derrière un brouillard qui ne cesse d'épaissir. Toutefois, il est possible de s'en sortir ! Ici, Séverine Cherix nous livre un témoignage émouvant et raconte comment l'agoraphobie l'emprisonna pendant 15 années de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a réussi à reprendre le contrôle sur son existence grâce à sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles à mettre en pratique.