Sunny Health & Fitness Elite Haltère Réglable de 55 Livres, Gain de Place, Verrouillage Rapide Sécurisé, Poignée en Acier Antidérapante, Salle de Gym à Domicile (Haltère Simple) (poids 15, 25, 35, 45,

Découvrez la polyvalence et la commodité de l'haltère réglable Sunny Health & Fitness DB01-55. Ce design innovant et gain de place remplace un ensemble complet d'haltères par un seul haltère compact et réglable parfait pour toute salle de gym à domicile. Avec des ajustements de poids fluides en 1 seconde de 15 à 55 livres par incréments de 10 livres, vous pouvez progresser facilement au fur et à mesure que vous gagnez en force simplement en tournant la poignée ergonomique. Le système de verrouillage sécurisé bloque fermement les plaques de poids en place pour éviter tout déplacement pendant les exercices. Fabriqué avec des plaques de poids en acier au carbone solide revêtues d'une finition en poudre anti-corrosion, cet haltère offre durabilité et sensation de solidité pour tout entraînement. Le support de base plat maintient l'haltère en place en toute sécurité lorsqu'il n'est pas utilisé. Accédez à des cours d'entraînement gratuits via l'application SunnyFit pour des conseils sur la bonne forme de levage et des techniques pour des entraînements complets du corps. Tonifiez et sculptez tout en protégeant les articulations avec des exercices à faible impact. Faites confiance à Sunny Health & Fitness, une marque de fitness de premier plan depuis plus de 20 ans, pour fournir des haltères réglables de qualité soutenus par un service clientèle utile. L'haltère réglable abordable économise de l'espace et élimine le besoin de plusieurs poids. Exercices pour les jambes : • Squat large • Élévation des mollets • Fentes stationnaires • Soulevé de terre jambes tendues • Fente arrière • Fente latérale Exercices du dos : • Rangées alternées • Rangée large • Soulevé de terre Exercices pour la poitrine : • Pression de poitrine à plat • Pression de poitrine inclinée • Écarté couché • Écarté incliné • Pression de poitrine déclinée Exercices abdominaux : • Crunch abdominal • Crunch inversé • Rotation du tronc couché • Crunch latéral tournant • Élévation des jambes couchée Exercices pour les bras : • Flexions debout • Flexions concentrées • Flexions sur banc incliné • Flexions de Scott • Extension des triceps au-dessus de la tête • Coup de triceps • Extension des triceps couché • Curl marteau Exercices pour les épaules : • Pression d'épaule debout • Élévation latérale • Pression d'épaule assise • Élévation frontale • Rangée deltoïde postérieur • Haussements d'épaules