L'efficacité de la gomme à la nicotine est directement liée à votre volonté de cesser de fumer. Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour connaître l'accessibilité aux programmes d'abandon du tabac dans votre région. La plupart des gens ont besoin de 10 morceaux de gomme par jour. Ne pas dépasser 20 morceaux par jour. Réduisez votre apport d'un ou deux morceaux chaque jour jusqu'à cesser complètement. Voir le feuillet pour les détails.