Faites une pause dans le monde trépidant d'aujourd'hui grâce à la pratique ancienne et attentive du yoga. Inspirez profondément, étirez-vous doucement, faites le vide dans votre esprit, concentrez-vous sur le moment présent. Des silhouettes de yoga et des décors sereins sont associés à des mots tantôt sérieux, tantôt ludiques, provenant du monde entier et de tous les temps, pour nous aider à nous sentir plus proches de nous-mêmes et de notre environnement.