Boîte Plyo en bois Sunny Health & Fitness avec couvercle en mousse amovible, capacité de poids de 227 kg et réglage de la hauteur 3 en 1 - 76 cm / 61 cm / 51

Augmentez votre vitesse, votre force et votre force tout en développant la puissance explosive avec la boîte pliométrique en bois n ° 08 de Sunny Health and Fitness L'entraînement pliométrique est une forme très populaire de conditionnement physique pour ceux qui cherchent à combiner l'entraînement en force et l'endurance. La boîte plyométrique en bois robuste supporte un poids maximal de 227 kg. Les exercices de plyométrie ciblent divers groupes de muscles lorsque vous effectuez des extensions et des contractions répétées à une force maximale. Ces types d'exercices nécessitent que vos jambes et vos muscles abdominaux se contractent rapidement, ce qui permet de générer une force maximale à chaque saut. Les trois niveaux de hauteur vous permettent de changer de routine, ce qui contribue à améliorer les performances compétitives et prépare votre corps à différents exercices. Chaque côté peut être changé à partir de 76 cm / 61 cm / 51 cm de hauteur pour une séance d'entraînement plyométrique polyvalente et stimulante. La boîte de saut en pliométrie est livrée avec un couvercle de rembourrage en mousse amovible de 1 pouce recouvert de vinyle. Le couvercle résistant aux déchirures peut être recollé à l’aide du Velcro sur les bords du revêtement. Cette mousse rembourrée d'un pouce située à l'intérieur du rembourrage vous offre la possibilité d'un soutien supplémentaire pendant les sauts. Enlevez facilement la couverture de la boîte à sauter en bois si nécessaire. L'entraînement plyométrique est plus efficace lorsqu'il est intégré systématiquement et exécuté 2 à 3 fois par semaine. Il a également été démontré que ce type d’exercice améliorait les capacités de conditionnement des athlètes participant à des sports comme le volleyball, le karaté et le football. La boîte en bois Plyometric mesure 76 cm / 61 cm / 51 cm et pèse 33,5 kg. Développez la force et l'endurance avec la Plyometric Box de Sunny Health and Fitness.