La vitamine B2, également connue sous le nom de riboflavine, est un nutriment essentiel pour la production d’énergie, la croissance et le développement. Cette vitamine hydrosoluble aide à métaboliser les protéines, les graisses et les glucides, tout en soutenant la création de globules rouges et la circulation du fer dans l’organisme. Ce dernier a également besoin de riboflavine pour convertir d’autres vitamines B, dont la vitamine B6 et le folate, en formes utilisables.L’organisme ne pouvant stocker que de faibles quantités de riboflavine, celle-ci doit être consommée quotidiennement par le biais de sources alimentaires ou de suppléments. Les sources de riboflavine comprennent les produits laitiers, la viande, les céréales, les œufs et les légumes-feuilles verts. Cependant, le nutriment est rapidement détruit par la lumière et est également perdu dans l’eau quand les aliments sont bouillis ou trempés. Par conséquent, bien qu’un régime puisse inclure de nombreuses sources de riboflavine, l’apport réel peut s’avérer insuffisant pour une bonne santé.Vitamine B2 Riboflavine de Webber Naturals fournit 100 mg de riboflavine par dose quotidienne, offrant un moyen pratique et végétalien de garantir un bon apport de ce nutriment essentiel pour l’énergie et la santé générale.