100 recettes plaisirs légers au chocolat . Faites-vous plaisir sans vous priver ! . Brownies, mousse au chocolat, tiramisu... Le seul fait d'évoquer ces desserts attise notre gourmandise.. Pour se régaler sans se priver, le Dr Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes gourmandes au chocolat en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids.. Ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour garder le goût sans les calories.. Retrouvons le plaisir de bien manger .