Utilisation . Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients . Qu'est-ce que la bienveillance ? • Bienveillance et santé • La bienveillance en citations • Le bouddhisme et la bienveillance • Ho'oponopono • La bienveillance à l'école • La bienveillance au travail • La bienveillance envers soi • La Communication NonViolente • Le pouvoir de la gratitude • La parentalité bienveillante • La psychologie positive • Le bénévolat • Le kasàlà • Apprendre à pardonner • Le wabi-sabi • L'empathie • Les petits bonheurs quotidiens • Les quatre accords toltèques • Le pouvoir de l'optimisme • Méditation et bienveillance • Les petits gestes de bienveillance au quotidien • Quelques livres sur la bienveillance • 15 citations pour booster son optimisme.