Oubliez le stress... . Vous avez parfois du mal à surmonter les difficultés ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez les recettes du bien-être. . Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et dynamisant, apprenez à développer vos ressources personnelles anti-stress. Page à page, cheminez un équilibre serein tout en promesses de bonheur.. D'Accompagnement à Zénitude, identifiez, notez, évaluez ce qui vous stresse et découvrez des conseils pratiques pour vous en libérer !. Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % anti-stress vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour apaiser vos angoisses et vous épanouir !. Déjouez les petits tracas de la vie ! .