Accueil
10 minutes pour détendre les muscles du stress : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
LIBRAIRIE CARCAJOU
10 minutes pour détendre les muscles du stress : des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
De Librairie Carcajou
Current price: $15.95
Chargement de l'inventaire...
*Les informations sur le détaillant peuvent varier - pour confirmer la disponibilité du produit, le prix, l'expédition et les informations de retour, veuillez contacter LIBRAIRIE CARCAJOU
10 minutes par jour pour détendre les muscles du stress . Cette routine va vous faciliter la vie ! . Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents « muscles du stress » et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.. Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simples d'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs. . Avec :
- 120 exercices progressifs, simples et efficaces
- Des illustrations claires et détaillées
- Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre
Vous pourriez aussi aimer
Continuez à magasiner
En savoir plus sur LIBRAIRIE CARCAJOU chez Place Rosemère
Livres de tous genres pour jeunes et adultes. Service de commandes et recherches. Réservations et informations en ligne.
401 Boul. Labelle, Rosemère, QC J7A 3T2, Canada
Informations sur le magasin
