Pour avoir une belle silhouette, dynamique et tonique, onpense à tort qu'il faut miser en priorité sur les régimes et lesport intensif... Quelle erreur ! Avec une bonne posture, vouslaissez une impression positive, vous paraissez plus jeune, enmeilleure santé, et vous êtes plus sûr de vous. Dans votre viepersonnelle et professionnelle, laisser une bonne premièreimpression est un atout de taille si vous savez l'exploiter. Être beau et se sentir bien,c'est avant toutune question d'allure ! Découvrez vite dans ce livre  Une méthode unique autour de 5 points clés (pieds, bassin,buste, épaules, tête). Apprise en 1 heure, cette méthode varadicalement changer votre quotidien. 100 exercices très simples et illustrés pour compléter laméthode en tonifiant votre silhouette. Tous les conseils pour en faire un peu tous les jours, àtous les âges, même en attendant le bus ou en regardant latélévision !