1, 2, 3, yoga ! : le premier yoga des enfants

Et si on jouait au yoga ?. Réunis autour d'un jeu de l'oie, petits et grands partent ensemble sur le chemin du yoga. Les cartes viennent rythmer la partie en invitant les apprentis yogis à réaliser des postures, décrypter leurs émotions, bouger, respirer.... Pour apprendre à trouver son équilibre, s'assouplir, se détendre, développer son tonus, se concentrer et doser son énergie !.