1 mois pour réduire lu Viande . Depuis quelque temps, nous savons que les produits carnés consommés en grande quantité ne sont bénéfiques ni pour la santé, ni pour l'environnement, ni pour le bien-être animal. Mais la crainte de souffrir d'une carence peut nous retenir de sauter le pas. Voici toutes les clés pour vous débarrasser de vos vieilles habitudes et adopter des alternatives saines et délicieuses à la viande.. Retrouvez : . un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; 4 semaines de conseils nutritionnels et de délicieuses recettes pour une adaptation équilibrée et en douceur ; des astuces pour conserver les bons réflexes sur le long terme, sans risque de carence.