Un petit essentiel illustré pour vous faciliter la vie ! Compter les moutons ne suffit pas toujours... Découvrez 52 trucs et astuces pratiques pour retrouver un sommeil réparateur. Dans la même collection : 1 an sans stress : 52 trucs pour se relaxer au quotidien ; 1 an avec bébé : 52 trucs pour survivre à la première année ; 1 an en pleine forme : 52 remèdes de grand-mère.